Wie man die andere Hälfte bezaubert - Abendessen zu zweit.

Du träumst von einem Traumdate? Du willst deine andere Hälfte mit einem leckeren Essen verzaubern und die Atmosphäre ein bisschen aufwärmen? Hier ist das perfekte Dinner-Rezept zum Valentinstag, Jubiläen oder ein Datum. Nach so einem Essen kannst du … weiter lesen

So vermeiden Sie Vergiftungen

Bei Allergien, Bakterienvergiftungen zu vermeiden ist genauso wichtig wie Einkaufen und Essen zubereiten. Du musst nur kurz nachdenken, um mögliche Vergiftungsquellen zu identifizieren - Holzlatten und Löffel, Tücher mehrere Tage nicht gewechselt, Arbeitsplattenoberflächen … weiter lesen

SÜSSMITTEL

Obwohl Zucker und ähnliche Süßstoffe nicht als gesund gelten, die wenigsten können ganz darauf verzichten. Viele Rezepte in diesem Buch enthalten den Hinweis "Erlaubte Süßungsmittel", zeigend, dass Sie diejenige wählen sollten, die am besten zu Ihnen passt … weiter lesen

MILCHPRODUKTE UND FETTE

Butter: Ein Milchprodukt mit einem hohen Gehalt an gesättigten tierischen Fetten. Es ist vorteilhaft für die Gesundheit, sie durch Margarine zu ersetzen, die als "reich an hoch ungesättigten komplexen Fettsäuren" gekennzeichnet ist.”. Milchallergiker sollten Butter durch milchfreie Margarine ersetzen.

Sein: Milchprodukt … weiter lesen

Öle

Viele der Rezepte auf dieser Seite erwähnen erlaubtes Öl. Es bedeutet, dass Sie ein Öl wählen sollten, das für Ihre Art von Allergie geeignet ist. Es gibt viele Arten von Speiseölen aus Getreide auf dem Markt, Saat, Nüsse, Obst und ganze Pflanzen. Sollte vermieden werden … weiter lesen