Rezept für Gesundheit – Truthhahn Fleischbällchen.
Jeder von uns kann gesunde Frikadellen zubereiten. Dieses einfache und interessante Putengericht benötigt weder uns noch zu viele Zutaten, noch zu große Kochkünste. Ein einfaches Rezept reicht, dass jeder von uns problemlos Putenfleischbällchen zubereiten kann - ein leckeres und originelles Gericht, besonders empfehlenswert, die viele Probleme mit einer kranken Leber haben.
Welche Zutaten sind notwendig, um dieses Gericht zuzubereiten? Hier ist eine Liste der wichtigsten Produkte, aus dem unser Diätgericht gemacht werden soll.
Zutaten für 2-3 Menschen:
-gehacktes Putenfleisch - 300 G;
-abgestandenes Brötchen - 1 Stück;
-Ei - 1 Stück;
-Karotte - 1 Stück;
-nutzbar machen - 1 Stück;
-Knoblauchzehe;
-Brühwürfel - 1 Stück;
-Würze für Hackfleisch;
-Kräuterpfeffer - nach Geschmack.
Das Fleisch sollte mit dem Ei und dem Brötchen vermischt werden (vorher in Wasser eingeweicht), und das geriebene Gemüse in die vorbereitete Masse geben. Dann sollte das Fleisch mit den Zusätzen gewürzt werden, zu diesem Zweck Hackfleischgewürz verwenden, Knoblauch, Salz und Pfeffer. Alle Zutaten sollten dann gründlich gemischt werden, und dann, aus der so gebildeten Masse, zu Kugeln formen. In der Zwischenzeit kannst du das Wasser aufkochen, einen Brühwürfel dazugeben. In diesem Wasser sollten Fleischbällchen gekocht werden. Wie lange? Po 10 Minuten Garzeit sollten die Frikadellen fertig sein.
Das Rezept für dieses Gericht ist einfach, und Putenfleischbällchen zu machen sollte für niemanden ein Problem sein. Lohnt es sich, sich von diesem Gericht zu überzeugen?? Wer möchte einen interessanten Geschmack genießen, und kümmere dich gleichzeitig um dein Formular, dieser sollte unbedingt den Truthahn im neuen probieren, eine viel gesündere Version.
Das Rezept sieht an der Oberfläche gut aus, obwohl ich nicht weiß was der Brühwürfel darin macht. Immerhin enthält es die Hälfte von Mendelejews Tisch.