Recette pour la santé – Boulettes de dinde.
Chacun de nous peut préparer des boulettes de viande saines. Ce plat de dinde simple et intéressant ne nécessite ni nous ni trop d'ingrédients, ni de trop grandes compétences culinaires. Une recette simple fera l'affaire, que chacun de nous pourra préparer des boulettes de viande de dinde sans aucun problème - un plat savoureux et original, particulièrement recommandé ce, qui ont beaucoup de problèmes avec un foie malade.
Quels ingrédients sont nécessaires pour préparer ce plat? Voici une liste des produits les plus importants, à partir duquel notre plat diététique doit être élaboré.
Ingrédients pour 2-3 gens:
-viande de dinde hachée - 300 g;
-petit pain rassis - 1 pièce;
-Oeuf - 1 pièce;
-carotte - 1 pièce;
-harnais - 1 pièce;
-gousse d'ail;
-bouillon cube - 1 pièce;
-assaisonnement pour viande hachée;
-poivre aux herbes - au goût.
La viande doit être mélangée avec l'œuf et le rouleau (préalablement trempé dans l'eau), et ajouter les légumes râpés à la masse préparée. Ensuite, la viande avec les ajouts doit être assaisonnée, utiliser un assaisonnement pour viande hachée à cet effet, Ail, sel et poivre. Tous les ingrédients doivent ensuite être bien mélangés, puis, de la masse ainsi formée, former des boules. En attendant, vous pouvez faire bouillir l'eau, en y ajoutant un cube de bouillon. Les boulettes de viande doivent être cuites dans cette eau. Combien de temps? Pô 10 minutes de cuisson les boulettes devraient être prêtes.
La recette de ce plat est simple, et faire des boulettes de viande de dinde ne devrait être un problème pour personne. Vaut-il la peine de vous convaincre de ce plat?? Qui veut profiter d'un goût intéressant, et en même temps prendre soin de votre forme, celui-ci devrait certainement essayer la dinde dans le nouveau, une version beaucoup plus saine.
La recette a l'air bien en surface, bien que je ne sache pas ce que fait le cube de bouillon dedans. Après tout, il contient la moitié de la table de Mendeleev.