Gebackene Pfirsiche (Gebackene Pfirsiche) – Portion für 1 Personen
1 frischer Pfirsich
1 ein gehäufter Löffel Himbeeren oder Erdbeeren
erlaubter Zucker oder Honig
2 Esslöffel Wasser
Den gewaschenen Pfirsich schälen. Entfernen Sie die Grube. In eine kleine ofenfeste Form legen. Auf einem separaten Teller die Himbeeren oder Erdbeeren zerdrücken und über den Pfirsich gießen. Mit Zucker bestreuen oder mit Honig übergießen – schmecken. Wasser hinzufügen, Startseite.
Im leicht vorgeheizten Backofen backen (150°C). Ein reifer Pfirsich reicht 25 Protokoll, unreif bei dieser Temperatur braucht es 40 Protokoll. Warm oder kalt servieren.
VORSICHT: Bei einer Hefeallergie sollten Erdbeeren und Himbeeren durch frischen Orangensaft ersetzt und direkt nach dem Backen serviert werden..
Gebackene Aprikosen (Gebackene Aprikosen) – Portion für 1 Personen
3-4 Moral-
Saft aus 1/2 Zitrone oder Orange
erlaubter Zucker oder Honig
Aprikosen waschen, Schnitte entlang der natürlichen Linie mit einem Messer machen, um die Steine zu entfernen, während die Frucht ganz bleibt. Eine kleine ofenfeste Form mit Wasser ausspülen und die Aprikosen auf den Boden legen. Mit Saft und Zucker beträufeln.
Im leicht vorgeheizten Backofen zugedeckt backen (150°C) Über 25 Protokoll, oder länger, wenn die Aprikosen unreif sind. Warm oder kalt servieren.
VORSICHT: Für eine hefefreie Ernährung die Früchte schälen, und bei Zitrusallergie Orangen- oder Zitronensaft durch Wasser mit Zimt ersetzen replace.
Gebackene Bananen (Gebackene Bananen) – Portion für 4 Menschen
Öl zum Schmieren der Form (Zahn. Möglichkeiten)
4 reife Bananen
4 Löffel Fruchtsaft (Zahn. Möglichkeiten)
1-2 Löffel erlaubtes Süßungsmittel
Eine ofenfeste Auflaufform einfetten. Bananen längs halbieren und auf den Boden der Backform legen. Saft darübergießen und mit Süßstoff bestreuen.
In einem mittel vorgeheizten Backofen backen (200°C) Über 20 Protokoll. Heiß servieren.
MÖGLICHKEITEN
Öl: Sonnenblume oder Saflor
Fruchtsaft: weißer oder dunkler Traubensaft, Orangensaft, Saft aus 1/2 Zitronen gemischt mit 3 Esslöffel Wasser, Ananassaft, eine Handvoll zerdrückte Himbeeren gemischt mit 3 Esslöffel Wasser
VORSICHT: Wenn Sie allergisch gegen Zitrusfrüchte sind, verwenden Sie keinen Orangen- oder Zitronensaft. Verwenden Sie für eine hefefreie Ernährung nur frisch gepressten Saft, Himbeeren vermeiden.