Salades de fruits frais (Salade de fruits frais)
Les personnes allergiques risquent de manger des fruits frais, car ils sont disponibles dans tant de choix, que la possibilité d'éviter les allergies est élevée. Il est également facile d'acheter de nombreux fruits exotiques de nos jours. Vous pouvez servir un seul fruit ou des salades de deux ou trois espèces. Vous pouvez faire du jus à verser en écrasant ou en mélangeant un fruit avec de l'eau, sucrer un peu au goût, si le fruit est trop acide et en quelques minutes on deviendra parfait, un dessert sucré délicat et nutritif.
Voici quelques suggestions de combinaisons:
goyavier, melon, jus de framboise
banane et pomme
banane, kiwi et fraises
framboises, fraises et myrtilles
petits morceaux de mangue, melon et cerises dénoyautées
pêche, poire et nectarine
ananas, fraises, jus de banane et d'ananas
Vous pouvez donner séparément:
fraises, framboises, mûres, les pêches, nectarines, prunes, abricots mûrs
UNE VARIANTE
Fruit, qui ont meilleur goût lorsqu'ils sont cuits dans un peu d'eau: pommes, mûres, renklody, moral, prunes, poires, cassis, groseille.
AVERTIR: Évitez les fruits si vous êtes allergique à la levure, qui ne peut pas être épluché ou cuit.